Sololatino 40+ och mer därtill…
Släpp loss i ett latinoinspirerat danspass! Här blandar vi salsa, cha-cha, rumba, samba, bachata och jive.
Härliga rytmer och medryckande musik! Du dansar utan partner, som linedance. Dansglädjen sprudlar samtidigt som vi tränar hållning, koordination och kondition.
DanceFitness 40+ och övriga ”Mitt i livet” åldrar…
För dig som älskar att DANSA!
Här får du dansa i discotakt till en uppskattad blandning av ”nostalgilåtar” från 80 och 90-tal och ny listmusik.
Passet består av en uppvärmningsdel med övningar som tränar hållning och koordination. Därefter enkla stegkombinationer, en showkoreografi och avslutande avslappning på yogamattan…
Dansenergi,motion och välbefinnande för dig”mitt i livet”!
Latinfitness
Kursen för dig som älskar latinamerikansk musik!
Här får du dansa till cha cha, salsa , samba , merengue och bachata .Lektionen börjar med en uppvärmningsdel och övningar som tränar hållning, smidighet och koordination. Därefter följer enkla stegkombinationer till medryckande musik med mycket puls! Kul och svettigt!’
Varje lektion kör vi dessutom en koreografi som vi kallar ”terminens dans”. En showig koreografi som vi finslipar och bygger på med nya stegsekvenser varje vecka. Vi dansar till en låt med mycket rytmer och skön karaktär. Vi utlovar en massa av dansglädje!
