Sololatino 40+ och mer därtill…

Släpp loss i ett latinoinspirerat danspass! Här blandar vi salsa, cha-cha, rumba, samba, bachata och jive.
Härliga rytmer och medryckande musik! Du dansar utan partner, som linedance. Dansglädjen sprudlar samtidigt som vi tränar hållning, koordination och kondition.

---

DanceFitness 40+ och övriga ”Mitt i livet” åldrar…

För dig som älskar att DANSA!
Här får du dansa i discotakt till en uppskattad blandning av ”nostalgilåtar” från 80 och 90-tal och ny listmusik.

Passet består av en uppvärmningsdel  med övningar som tränar hållning och koordination. Därefter enkla stegkombinationer, en showkoreografi och avslutande avslappning på yogamattan…
Dansenergi,motion och välbefinnande för dig”mitt i livet”!