Söker du en lugn introduktion i yoga och känner ett behov av återhämtning? Då är terminens YOGABAS kursen för dig. Stress på jobbet, en skada eller sviter av sjukdom? Det finns många orsaker till att känna sig trött och utmattad.

Då är det dags att ta chansen att lugnt och prestigelöst introduceras i yogans grundpositioner(asanas) med fokus på återhämtning. Vi övar på att via andning och enkla meditationsövningar kunna vara mer ”här och nu”. Att på så sätt kunna förbättra sin livskvalité ger en härlig känsla!

YOGA BAS nyb/ lätt fortsättning startar torsdag 30/1 kl. 18.50 Anmäl dig här!

YOGA NIVÅ 1/2 torsd 17.30 Anmäl dig här!

YOGA NIVÅ 2 månd 17.30 Anmäl dig här!

YOGA NIVÅ 3 onsd. 18.15 Anmäl dig här!

SENIORYOGA nyb/ lätt forts torsd. 15.45 Anmäl dig här!

Senioryoga forts(2-3 terminer förkunsk ) månd.15.45 Anmäl dig här!

Senioryoga forts ( 4-5 terminer förkunsk) tisd, 15.45 Anmäl dig här!