Söker du en lugn introduktion i yoga? Känner ett behov av återhämtning? Då är terminens YOGABAS kursen för dig. Stress på jobbet, en skada eller sviter av sjukdom? Då är det dags att ta chansen att lugnt och prestigelöst introduceras i yogans grundpositioner (asanas) med fokus på återhämtning. Vi övar på att via andning och enkla meditationsövningar kunna vara mer ”här och nu”. Att på så sätt kunna förbättra sin livskvalité ger en härlig känsla!

Nivå beskrivning och upplägg för fortsättningskurserna hittar du under fliken ”Våra Kurser”/ Yogakurser.

YogaBAS/ Nivå 1 måndag 19/1 kl.19:00 Anmäl dig här!

Yoga Nivå 2 måndag 19/1 kl.17.30 Anmäl dig här!

Yoga Nivå 2 torsdag 22/1 kl.17:30 Anmäl dig här!

Yoga Nivå 3 onsdag 21/1 kl. 18.15 Anmäl dig här!

Senior Nybörjare “Prova på” onsdag 25/2 kl.16.30 Anmäl dig här!

Senior forts måndag 19/1 kl. 15.45 ca 3-4 terminers förkunskaper Anmäl dig här!

Senior forts tisdag 20/1 kl.15.45 ca 5-6 terminers förkunskaper Anmäl dig här!